Wie küsst man richtig? 5 Tipps & 5 No-Gos (+ häufige Fragen)
Wie küsst man richtig? Was machen die Hände, wie bleibt es gefühlvoll statt verkrampft – und worauf achten Frauen und Männer wirklich? In diesem Guide bekommst du keine Theorie, sondern echte Praxistipps: Wie du richtig küsst, was du besser lässt und worauf es wirklich ankommt. Hier findest du Antworten auf die Fragen, die sich (fast) […]
Die Stopp-Start-Technik: Soforthilfe gegen vorzeitigen Samenerguss
Viele Männer kennen das unangenehme Problem, zu früh zum Orgasmus zu kommen. Natürlich möchte niemand seiner Partnerin enttäuschen oder unbefriedigt zurücklassen. Glücklicherweise gibt es Techniken, die dir dabei helfen können, beim Sex länger durchzuhalten. Eine bekannte Methode ist die Stopp-Start-Technik. In diesem Beitrag erklären wir dir Schritt für Schritt, wie du diese Technik anwenden kannst, […]
Sexualität im Alter: Veränderungen & häufige Sexualstörungen (+ Lösungen)
Sexualität im Alter ist noch immer ein Tabuthema: Dabei sind Nähe und Intimität unabhängig vom Lebensalter ein Grundbedürfnis. Doch wie verändert sich die Sexualität im Alter tatsächlich? Welche Herausforderungen können auftreten, und wie kannst du sie bewältigen? In diesem Artikel klären wir auf und zeigen, wie erfüllte Sexualität auch in späteren Lebensjahren ganz selbstverständlich möglich […]
Ein Leitfaden, um Pornosucht zu bekämpfen (+ häufige Fragen)
Die Versuchung ist allgegenwärtig: Pornos zu schauen, war nie einfacher als heute. Etwa ⅓ des Internets besteht aus pornografischem Material. Doch was passiert, wenn der Konsum außer Kontrolle gerät? Millionen von Männern weltweit schauen Pornos, oft ohne sich der möglichen Folgen bewusst zu sein. Übermäßiger Konsum kann zu Problemen im Liebesleben, emotionaler Abstumpfung, Lustlosigkeit und […]
9 Delay Sprays: Anwendung, Nebenwirkungen & häufige Fragen
In diesem Beitrag stellen wir dir eine Übersicht der bekanntesten Delay Sprays vor. Du erfährst hier alles Wissenswerte über die korrekte Anwendung, Wirkungsweise, Nebenwirkungen, Vor- undisd Nachteile. Wichtig: Delay Sprays können zwar helfen, aber bieten nicht für jeden die nachhaltigste Lösung, um beim Sex länger durchzuhalten. Daher besprechen wir in diesem Artikel auch alternative Lösungen. […]
Wirksame Potenzmittel für Männer: Der Ratgeber (2025)
Den meisten ist das nicht bewusst: Sehr viele Männer leiden unter Erektionsproblemen. Vielleicht machst auch du dir Druck, weil deine Erektion nicht mehr so stark und zuverlässig ist wie früher. Daran lässt sich glücklicherweise etwas ändern. In diesem Artikel stellen wir dir rezeptpflichtige und auch natürliche und rezeptfreie Potenzmittel vor. Welche Mittel wirken und von […]
Liegt es an der Frau, wenn er nicht kann? Tipps für Frauen
Erektionsstörungen sind für die meisten Männer eine erniedrigende Erfahrung, die ihr männliches Selbstbild komplett in Frage stellt. Aber auch für viele Frauen führen Erektionsprobleme beim Partner zu Problemen. Selbstzweifel, Schulgefühle und Unsicherheiten: In diesem Artikel klären wir darüber auf, wie Frauen damit umgehen können, wenn ihr Partner nicht kann. Wo liegen die Ursachen? Wie kann […]
Übersicht über Erektionshilfen: Gele, Salben & natürliche Mittel
In Deutschland leiden durchschnittlich ⅕ aller Männer an erektiler Dysfunktion. Da Erektionsprobleme so häufig vorkommen, sind sie glücklicherweise gut erforscht. Es gibt eine große Auswahl an Erektionshilfen, darunter: In diesem Beitrag verschaffen wir dir eine Übersicht aller Erektionshilfen, besprechen deren Vor- und Nachteile und beantworten häufig gestellte Fragen. Welche Erektionshilfe ist die beste? Das fragen […]
Penistraining: 5 effektive Übungen für einen härteren Penis
Du möchtest deinen Penis trainieren und bist auf der Suche nach wirksamen Methoden, um deine sexuelle Leistungsfähigkeit zu verbessern? Hier bist du richtig. In diesem Artikel zeigen wir dir verschiedene an hunderten von Männern erprobte Ansätze und Techniken, wie du genau das schaffen kannst: Wichtig zu wissen: Einige der effektivsten Trainingsmethoden für den Penis spielen […]
Was ist die normale Erektionsdauer beim Mann? (Alle Fakten)
Was ist die normale Erektionsdauer beim Mann? Dazu gibt es unterschiedliche Studien mit unterschiedlichen Ergebnissen. Wichtig für dich ist: Wenn du unzufrieden bist, weil deine Erektion nicht zu stande kommt, zu kurz andauert oder nicht zuverlässig ist, dann kannst und solltest du handeln. In diesem Beitrag schauen wir uns an, welche Erektionsdauer für viele Männer […]
