Die Squeeze-Technik: Anleitung & Erfahrungen (Mit Video)

Die Squeeze Technik Anleitung

Viele Männer kennen das unangenehme Gefühl, beim Sex zu früh zu kommen. Natürlich möchte kein Mann seine Partnerin enttäuschen und unbefriedigt “zurücklassen”. Glücklicherweise gibt es Methoden, um beim Sex länger durchzuhalten.  Eine bekannte Methode ist die Squeeze-Technik. In diesem Artikel geben wir dir eine Schritt für Schritt Anleitung, wie du mit der Squeeze-Technik länger durchhalten […]

Anorgasmie verstehen & lösen bei Mann und Frau (Mit Video)

Anorgasmie bei Mann und Frau

Anorgasmie ist ein unangenehmes Thema: Viele Männer und Frauen leiden unter der Situation, dass sie Sex nicht wirklich genießen und auch nicht zum Höhepunkt kommen können.  In diesem Beitrag sprechen wir über die häufigsten Ursachen von Anorgasmie und geben dir bewährte Lösungsansätze (jeweils für Männer und Frauen) mit auf den Weg.  Vorab möchten wir dich […]

Keinen hoch bekommen – Was du jetzt tun kannst (und solltest)

In diesem Artikel bekommst du Tipps und Strategien gegen Erektionsprobleme an die Hand. Wenn du zuletzt öfter keinen hoch bekommen hast, dann bist du hier genau richtig. Wenn du keine Lust zu lesen hast, kannst du dir auch in Ruhe folgendes Video anschauen:  https://www.youtube.com/watch?v=Gl9kCqmHquk Warum du momentan keinen hoch bekommst… Was ist die Ursache dafür, […]

Beim Sex länger durchhalten: Eine simple Schritt-für-Schritt Anleitung

In diesem Artikel bekommst du eine simple Schritt-für-Schritt -Anleitung zum Auflösen von zu frühem kommen im Bett. Ist sie jetzt enttäuscht? Ist sie überhaupt ausreichend befriedigt? Was denkt sie jetzt über mich? Sucht sie sich nun bald einen anderen, der es ihr besser besorgen kann? Viele Fragen schießen einem Mann durch den Kopf, wenn er […]

Meine Freundin kommt nicht – Was du jetzt tun kannst!

Schon während dem Vorspiel merkte ich, dass sie gelöster war als sonst. Ich merkte, dass sie erregter war, als sonst… nach einer Weile in der Missionarsstellung begann sie plötzlich leicht zu zittern. Ich schaute in ihr Gesicht und sah, dass sie ihre Augen fest zusammen gekniffen hatte und begann die Luft anzuhalten. Ihr Körper versteifte […]

Wie erregt man eine Frau? 9 Tipps (+ ein großer Fehler)

Ich versteh schon: Da ist so ne Frau. Feste Partnerin, oder auch erst frisch kennengelernt. Und du hast einfach unfassbar Lust, mit dieser Frau zu schlafen. Viel und oft. ABER: Es flutscht nicht so richtig – in mehrfacher Hinsicht. Du weißt nicht genau, wie du die Sache geschmeidig in die Wege leitest und die Frau […]

Frauen Fingern – 6 erprobte Techniken für mehr weibliche Lust

Fühlst du dich beim Fingern etwas verloren und weißt nicht genau, was du machen sollst? Du möchtest deiner Partnerin intensive Gefühle und Orgasmen schenken, aber ihre Reaktion auf deine Bemühungen ist verhalten? Halb so wild. Nach der Lektüre dieses Artikels bist du mit geballten Expertenwissen ausgerüstet, um deiner Partnerin mit deinen Fingern richtig den Verstand […]

PC-Muskel Training für Ausdauer im Bett: 4 einfache Schritte und Trainingsplan

Der sagenumwobene PC-Muskel ist in Sachen Sex DER wichtigste Muskel überhaupt. Das richtige PC-Muskel Training und die richtige Sensibilisierung für diesen Muskel kann für dich als Mann maßgebliche Verbesserungen für dein Sexleben bedeuten. Was bringt PC-Muskel Training? Hier sind die Vorteile: Du steigerst deine Empfindungsfähigkeit im Genitalbereich (ohne, dass du dadurch schneller kommst). Du kannst deine bevorstehenden Orgasmen früher […]

Potenz steigern – Eine Übersicht über bewährte Methoden

Potenzprobleme sind ein schambehaftetes Thema. Und sie sind weit verbreitet. Entsprechend gibt es einen ganzen Dschungel an verschiedensten Methoden, Mitteln und Medikamenten, die versprechen die Potenz zu steigern. Dabei kann man schnell mal die Übersicht verlieren. Doch welche Methoden und Mittel funktionieren wirklich? Und welche sind Hokus-Pokus? Um eines vorweg zu nehmen: Vieles, was da […]

Zu früh kommen – bewährte Methoden

ich komme zu früh

Viele Männer kennen das Problem beim Sex zu früh zu kommen: Kaum hat man den Penis in die Scheide eingeführt, steigt die Erregung so schnell an, das man(n) merkt: „Jetzt dauert es nicht mehr lange, bis ich ejakuliere! Im Jahr 2014 veröffentlichte die ISSM (International Society für Sexual Medicine) 3 Kriterien um ein zu frühes […]

E-Mail *
Das Training ist und bleibt kostenfrei. Anonyme Teilnahme. Deine Daten sind sicher – Du kannst die Verarbeitung & Speicherung deiner Daten jederzeit widerrufen.